|
|
|
|
|
A “csel” az ellenfél megtévesztése, félrevezető mozdulatok használatával. Ennek megtanulása, használata alapfeltétele a mai kézilabdázásnak, legfőképpen a fiatal, kezdő játékosok részéről. Oldalunkon ehhez nyújtunk segítséget.
A videók megtekintéséhez a QuickTime Player szükséges, amely letölthető az Apple hivatalos oldaláról. Javasoljuk a Google Chrome internetes böngésző használatát.
|
|
|
|
információ:
|
Hajdu János MKSZ szakmai igazgató
|
|
|
' +36 1 4606820
|
|
|
|
|
|
|
1. csel
|
|
|
|
Jobbkezes játékos irányváltoztatása labdavezetésből két lépéssel, dobókézzel ellentétes irányban, a védő előtti keresztlépéssel.
„Labdavezetés közben, amikor a védő közelébe érsz, rugaszkodj el a talajtól, majd a levegőben két kézzel fogd meg a felpattanó labdát. Figyelj arra, hogy a két lábaddal egyidejűleg, széles terpeszben érkezz talajra! Ezt követően jobb lábbal lépj keresztbe a védő előtt, úgy hogy közben a labdát tartsd távol tőle. Ezután a bal válladat fordítsd a kapu felé majd a bal lábadról elrugaszkodva lőjj kapura! A talajráérkezés lehetőleg páros lábon történjen.”
|
|
|
|
2. csel
|
|
|
|
Jobbkezes játékos irányváltoztatása labdavezetésből három lépéssel, dobókézzel ellentétes irányban, védő mellett kilépéssel.
„Labdavezetés közben, amikor a védő közelébe érsz, rugaszkodj el a talajtól, majd a levegőben két kézzel fogd meg a felpattanó labdát. Figyelj arra, hogy a talajra egyidejűleg, páros lábra, széles terpeszben érkezz! Ezt követően bal lábbal lépj ki oldalt a védő mellé, közben a labdát tartsd távol tőle. Ezután lépj tovább jobb lábbal a védő mellé rézsútosan előre, majd a bal lábas lépéssel azonos ritmusban a bal válladat fordítsd a kapu felé. Ezt követően a bal lábadról ugorj fel és lőjj kapura. Kapura lövés után próbálj páros lábbal érkezni a talajra!”
|
|
|
|
3. csel
|
|
|
|
Balkezes játékos irányváltoztatása labdavezetésből két lépéssel, dobókézzel ellentétes irányban, a védő előtti keresztlépéssel.
„Labdavezetés közben, amikor a védő közelébe érsz, rugaszkodj el a talajtól, majd a levegőben két kézzel fogd meg a felpattanó labdát. Figyelj arra, hogy a talajra egyidejűleg páros lábra, széles terpeszben érkezz! Ezt követően bal lábbal lépj keresztbe a védő előtt úgy ,hogy közben a labdát tartsd távol tőle. Ezután a jobb válladat fordítsd a kapu felé majd a jobb lábadról elrugaszkodva lőjj kapura! A talajráérkezés lehetőleg páros lábon történjen.”
|
|
|
|
4. csel
|
|
|
|
Balkezes játékos irányváltoztatása labdavezetésből három lépéssel dobókézzel ellentétes irányban, a védő melletti kilépéssel.
„Labdavezetés közben, amikor a védő közelébe érsz, rugaszkodj el a talajtól, majd a levegőben két kézzel fogd meg a felpattanó labdát. Figyelj arra, hogy a talajra egyidejűleg páros lábra, széles terpeszben érkezz! Ezt követően jobb lábbal lépj ki oldalt a védő mellé, közben a labdát tartsd távol tőle. Ezután lépj tovább bal lábbal a védő mellé rézsútosan előre, majd a jobb lábas lépéssel azonos ritmusban a jobb válladat fordítsd a kapu felé. Ezt követően a jobb lábadról ugorj fel és lőjj kapura. Kapura lövés után próbálj páros lábbal érkezni a talajra!”
|
|
|
|
5. csel
|
|
|
|
Jobbkezes játékos irányváltoztatása egylábról , labdavezetésből, dobókéz irányába.
„Labdavezetés közben, amikor a védő közelébe érsz ,fogd meg a felpattanó labdát, majd ballábadról rugaszkodj el a talajtól. Figyelj arra, hogy a talajra a ballábodra érkezz! Ezt követően a bal lábadról hosszan szökkenj el a védő előtt, úgy hogy közben a labdát tartsd távol tőle. A jobb lábodra érkezés után a bal lábbal lépj be a védő mellé és ezzel azonos ritmusban a bal válladat, fordítsd a kapu felé majd ugorj fel és lőjj kapura. Kapura lövés után próbálj páros lábra érkezni a talajra!”
|
|
|
|
6. csel
|
|
|
|
Jobbkezes játékos irányváltoztatása egylábról, dobókéz irányába.
A labda átvétele előtt, ballábadról rugaszkodj el a talajtól, majd a levegőben fogd meg az érkező labdát. Figyelj arra, hogy a talajra a bal lábodra érkezz! Ezt követően a bal lábadról hosszan szökkenj el a védő előtt, úgy hogy közben a labdát tartsd távol tőle. A jobb lábodra érkezés után a bal lábbal lépj be a védő mellé és ezzel azonos ritmusban a bal válladat, fordítsd a kapu felé majd a bal lábadról ugorj fel és lőjj kapura. Kapura lövés után próbálj páros lábra érkezni a talajra!”
|
|
|
|
7. csel
|
|
|
|
Jobbkezes játékos irányváltoztatása páros lábról labda átvételből, dobókéz irányába, védő melletti kilépéssel.
A labda átvétele előtt, ballábadról rugaszkodj el a talajtól, majd a levegőben fogd meg az érkező labdát. Figyelj arra, hogy a talajra páros lábra érkezz! Ezt követően jobb lábbal lépj ki a védő mellett, úgy hogy közben a labdát tartsd távol tőle, majd bal lábbal lépj be a védő mellé és ezzel azonos ritmusban a bal válladat, fordítsd a kapu felé, majd ugorj fel és lőjj kapura. Kapura lövés után próbálj páros lábra érkezni a talajra!”
|
|
|
|
8. csel
|
|
|
|
Jobbkezes játékos irányváltoztatása labdavezetésből két lépéssel, dobókézzel ellentétes irányban, a védő előtti keresztlépéssel majd a társ helyzetbe hozása.
„Labdavezetés közben, amikor a védő közelébe érsz, rugaszkodj el a talajtól, majd a levegőben két kézzel fogd meg a felpattanó labdát. Figyelj arra, hogy a talajra egyidejűleg páros lábra, széles terpeszben érkezz! Ezt követően jobb lábbal lépj keresztbe a védő előtt úgy, hogy közben a labdát tartsd távol tőle. Abban az esetben, ha a másik védő besegít és nem sikerül betörni a védő mellett, passzolj az így szabadon maradt társadnak.
|
|
|
|
9. csel
|
|
|
|
Jobbkezes játékos irányváltoztatása páros lábról, labdavezetésből, dobókéz irányába, védő melletti kilépéssel.
„Labdavezetés közben, amikor a védő közelébe érsz, fogd meg a felpattanó labdát majd ballábadról, rugaszkodj el a talajtól. Figyelj arra, hogy a talajra, páros lábra, vállszéles terpeszben érkezz! Ezt követően jobb lábbal lépj ki a védő mellett, úgy hogy közben a labdát tartsd távol tőle, majd bal lábbal lépj be a védő mellé. Abban az esetben, ha a másik védő besegít és nem sikerül betörni a védő mellett, passzolj az így szabadon maradt társadnak.
|
|
|
|
10. csel
|
|
|
|
Jobbkezes játékos irányváltoztatása, labda átvételből, dobókéz irányába, majd labdaleütés után újabb irányváltoztatás a dobókéz irányába.
A labda átvétele előtt, ballábadról rugaszkodj el a talajtól, majd a levegőben fogd meg az érkező labdát. Figyelj arra, hogy a talajra széles terpeszbe érkezz! Jobb lábbal lépj ki a védő mellett, ezt követően bal lábbal lépj keresztbe a védő előtt, ezzel egy időben a labdát távol a védőtől üsd le majd ballábadról, rugaszkodj el és a talajtól felpattanó labdát a levegőben, fogd meg . Figyelj arra, hogy a talajra a bal lábodra érkezz! Ezt követően a bal lábadról hosszan szökkenj el a védő előtt, úgy hogy közben a labdát tartsd távol tőle. A jobb lábodra érkezés után a bal lábbal lépj be a védő mellé és ezzel azonos ritmusban a bal válladat, fordítsd a kapu felé majd ugorj fel és lőjj kapura. Kapura lövés után próbálj páros lábra érkezni a talajra!”
|
|
|
|
|